மூத்தோர் நலம்

🚌 பேருந்து பயண சலுகை: அரசு பேருந்துகளில் 50% கட்டண சலுகை

🚆 ரயில் பயண சலுகை: ஆண் 60+ — 40% சலுகை, பெண் 58+ — 50% சலுகை

✈️ விமான சலுகை: சில விமான நிறுவனங்களில் 50% வரை சலுகை

🏦 வங்கி FD: வழக்கமான வட்டியை விட 0.25% - 0.50% கூடுதல் வட்டி

🏥 மருத்துவம்: அரசு மருத்துவமனைகளில் முன்னுரிமை சிகிச்சை

📱 BSNL: மூத்தோருக்கான சிறப்பு திட்டங்கள்

🩺 ஒவ்வொரு 6 மாதத்திற்கும் ஒரு முறை முழு உடல் பரிசோதனை
💊 மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
🚶 தினமும் காலையில் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி
🥗 எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவுகள் சாப்பிடுங்கள்
💧 போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்
🧠 மன ஆரோக்கியத்திற்கு புத்தகம் படிக்கவும், சமூக செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்